Главная / Травы / Выпадение волос: причины, лечение в домашних условиях

Выпадение волос: причины, лечение в домашних условиях

Ес­ли в день вы­пада­ет око­ло 100 во­лос, это нор­маль­но, но ес­ли вы те­ря­ете боль­ше, сле­ду­ет об­ра­тить­ся к вра­чу. Вы­паде­ние во­лос, ко­торое не обус­ловле­но ге­нети­чес­ки, мо­жет быть свя­зано с гор­мо­наль­ны­ми на­руше­ни­ями, при­емом ле­карств, стрес­сом, бо­лезнью и де­фици­том пи­татель­ных ве­ществ.

Сильно выпадают волосы
Сильно выпадают волосы

Как сох­ра­нить во­лосы

По­реде­ние во­лос час­то все­ля­ет ужас. Соб­лю­дай­те спо­кой­ствие и ста­рай­тесь свес­ти по­тери к ми­ниму­му.

Под­корми­те во­лося­ные фол­ли­кулы

Во­лосы, ко­торые лег­ко ло­ма­ют­ся или выг­ля­дят тус­клы­ми, воз­можно, нуж­да­ют­ся в пи­татель­ных ве­щес­твах. Нап­ри­мер, не­дос­та­ток ви­тами­на А вы­зыва­ет су­хость во­лос; ви­тами­ны груп­пы В ук­репля­ют стер­жень во­лоса и по­мога­ют ор­га­низ­му спра­вить­ся со стрес­сом, ко­торый мо­жет выз­вать или уси­лить вы­паде­ние во­лос. Цинк ну­жен для обес­пе­чения проч­ности во­лос и их нор­маль­но­го рос­та; не­дос­та­ток же­леза вы­зыва­ет вы­паде­ние во­лос. Кро­ме то­го, во­лосам для рос­та не­об­хо­дим бе­лок. Сре­ди его ис­точни­ков — ры­ба из хо­лод­ных мо­рей, ку­ры, вы­ращен­ные не в клет­ках, и яй­ца от них, со­евые про­дук­ты, нап­ри­мер то­фу.

До­бавь­те в ра­ци­он ль­ня­ное мас­ло

Масло обес­пе­чит вас аль­фа-ли­ноле­новой кис­ло­той — од­ной из оме­га-3 жир­ных кис­лот, ко­торая де­ла­ет во­лосы силь­ны­ми и блес­тя­щими.

Ешь­те су­ши

Ес­ли при­чина вы­паде­ния во­лос — нех­ватка й­ода, ешь­те мор­ские во­дорос­ли, бо­гатые й­одом от при­роды.

То­ник для во­лос

Мас­ло из се­мян де­рева ним мно­гие сто­летия при­меня­лось в а­юр­ве­де для ле­чения ис­тонче­ния и вы­паде­ния во­лос и бо­лез­ней во­лосис­той час­ти го­ловы. Алоэ смяг­ча­ет су­хость и ока­зыва­ет мяг­кий про­тивог­рибко­вый эф­фект. По­лез­но так­же при сос­то­яни­ях, тре­бу­ющих при­мене­ния ус­по­ка­ива­ющих и вя­жущих средств.

  • 1/4 чаш­ки (60 мл) га­маме­лиса
  • 1 ст. л. ге­ля алоэ
  • 1 ст. л. вод­ки
  • 1 ст. л. во­ды из цвет­ков апель­си­ново­го де­рева
  • 30 ка­пель мас­ла из се­мян де­рева ним
  • 15 ка­пель роз­ма­рино­вого мас­ла
  • 15 ка­пель мас­ла ли­мон­ной тра­вы 
  1. Сме­шай­те все ин­гре­ди­ен­ты в ма­лень­кой бу­тылоч­ке. Хра­ните в прох­ладном тем­ном мес­те.
  2. Ежед­невно вти­рай­те не­боль­шое ко­личес­тво то­ника в ко­жу го­ловы.
Лечим волосы
Лечим волосы

Вниз го­ловой

Один из прос­тых спо­собов сти­мули­ровать кро­вос­набже­ние во­лосис­той час­ти го­ловы, что, как из­вес­тно, уси­лива­ет рост во­лос, — лечь по­перек кро­вати, све­сить го­лову вниз и ле­жать так по 10 ми­нут каж­дый день. Не­кото­рые по­зы й­оги, в час­тнос­ти сто­яние на го­лове, так­же счи­та­ют­ся по­лез­ны­ми для здо­ровья во­лос.

Читайте также:
Ароматическое мыло своими руками в домашних условиях

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка «Леди Флора»

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку. В рассылке вас ожидают:

- Лучшие новые материалы
- Популярные статьи и обсуждения
- Интересные темы форума