Главная / Травы / Уход за волосами в домашних условиях: правильное питание, лечение травами

Уход за волосами в домашних условиях: правильное питание, лечение травами

Суш­ка го­рячим фе­ном, за­вив­ка и ис­поль­зо­вание ед­ких шам­пу­ней — все это не луч­шим об­ра­зом ска­зыва­ет­ся на во­лосах. Вред им на­носят так­же неп­ра­виль­ное пи­тание, стресс, бо­лезнь, зло­упот­ребле­ние ал­ко­голем и ку­рение, не­дос­та­ток фи­зичес­кой ак­тивнос­ти, не­досы­пание и мно­гое дру­гое. Поп­ро­буй­те оз­до­ровить свои во­лосы с по­мощью ди­еты и средств ухо­да на ос­но­ве трав и эфир­ных ма­сел, по­доб­ранных спе­ци­аль­но для ва­шего ти­па во­лос.

Лечение волос маской
Лечение волос маской

Нут­ри­ен­ты для здо­ровых во­лос

Уве­личь­те пот­ребле­ние сле­ду­ющих нутри­ен­тов, и ре­зуль­та­ты бу­дут за­мет­ны уже че­рез нес­коль­ко не­дель.

Бел­ки

Ук­репля­ют во­лосы и сти­мули­ру­ют их рост.

Пи­щевые ис­точни­ки:

  • бо­бовые
  • мо­лоч­ные про­дук­ты
  • яй­ца
  • ры­ба
  • мя­со и пти­ца

Же­лезо

На­сыща­ет кровь кис­ло­родом и сти­мули­ру­ет кро­во­об­ра­щение в во­лосис­той час­ти го­ловы. Пи­щевые ис­точни­ки:

  • су­хоф­рукты
  • я­ич­ные жел­тки
  • бо­бовые
  • мя­со
  • лис­то­вые ово­щи и цель­но­зер­но­вые про­дук­ты

Оме­га-3 жир­ные кис­ло­ты (не­заме­нимые жир­ные кис­ло­ты)

Пре­дот­вра­ща­ют су­хость и по­выша­ют со­дер­жа­ние вла­ги в ко­же.

Пи­щевые ис­точни­ки:

  • ль­ня­ное се­мя сар­ди­ны
  • соя
  • грец­кие оре­хи и ло­сось

Ок­сид крем­ния

Ук­репля­ет ку­тику­лу во­лос, по­вышая элас­тичность пря­дей.

Пи­щевые ис­точни­ки:

  • ка­пус­та
  • сель­де­рей и ов­ся­ная кру­па

Мас­саж сво­ими ру­ками

Ре­гуляр­ный мас­саж во­лосис­той час­ти го­ловы уси­лива­ет кро­вос­набже­ние ко­жи и во­лося­ных лу­ковиц. Нак­ло­ните го­лову впе­ред и мел­ки­ми кру­говы­ми дви­жени­ями по­мас­си­руй­те го­лову кон­чи­ками паль­цев в те­чение 3—5 ми­нут. Уде­лите осо­бое вни­мание об­ласти ма­куш­ки и ли­нии рос­та во­лос. При очень су­хих во­лосах сна­чала на­неси­те на паль­цы нес­коль­ко ка­пель роз­ма­рино­вого го­ряче­го мас­ла для ин­тенсив­но­го ухо­да.

Ла­ван­до­вый шам­пунь

Этот мяг­кий, с лег­ким аро­матом шам­пунь под­хо­дит для лю­бого ти­па во­лос. Ла­ван­да ус­по­ка­ива­ет и то­низи­ру­ет ко­жу во­лосис­той час­ти го­ловы, а роз­ма­рин уси­лива­ет блеск.

Читайте также:
Повреждение кожи от солнечных ожогов - лечение травами в домашних условиях

  • 2 ст. л. су­хой ла­ван­ды
  • 1 ст. л. су­хого роз­ма­рина
  • 1 ч. л. цед­ры апель­си­на
  • 1 чаш­ка (250 мл) во­ды
  • 125 мл жид­ко­го кас­тиль­ско­го мы­ла
  • 20 ка­пель ла­ван­до­вого мас­ла
  • 10 ка­пель апель­си­ново­го мас­ла

  1. Со­еди­ните в кас­трю­ле су­хие тра­вы, цед­ру и во­ду. До­веди­те до ки­пения, за­тем убавь­те наг­рев и ки­пяти­те, по­ка жид­кость не вы­парит­ся до Уд чаш­ки (60 мл). Про­цеди­те.
  2. Сме­шай­те от­вар и жид­кое мы­ло. До­бавь­те эфир­ные мас­ла. Хра­ните в гиб­кой плас­ти­ковой бу­тыл­ке.
  3. Пе­ред ис­поль­зо­вани­ем взбол­тай­те и вот­ри­те в во­лосис­тую часть го­ловы. Ос­тавь­те на 2-3 ми­нуты, за­тем смой­те.
Масло для волос
Масло для волос

Аро­мати­чес­кий спрей-кон­ди­ци­онер

Это средс­тво по­мога­ет сох­ра­нить во­лосы блес­тя­щими и пос­лушны­ми в хо­лод­ную су­хую по­году и в ус­ло­ви­ях вы­сокой влаж­ности. Мас­ла сти­мули­ру­ют при­ток кро­ви к во­лосис­той час­ти го­ловы и нор­ма­лизу­ют вы­работ­ку кож­но­го са­ла.

  • 10 ка­пель роз­ма­рино­вого мас­ла
  • 10 ка­пель ро­маш­ко­вого мас­ла
  • 10 ка­пель мас­ла иланг-иланг
  • 1 ч. л. мас­ла жо­жоба
  • 125 мл во­ды

  1. До­бавь­те в во­ду мас­ла и пе­релей­те в бу­тыл­ку с рас­пы­лите­лем. Хра­ните в прох­ладном тем­ном мес­те.
  2. Пе­ред упот­ребле­ни­ем хо­рошень­ко встрях­ни­те, 2-3 ра­за рас­пы­лите на во­лосы и рас­ческой или паль­ца­ми при­дай­те объ­ем и фор­му ва­шей при­чес­ке.
Правильное полоскание волос
Правильное полоскание волос

Ду­шис­тый опо­лас­ки­ватель для во­лос

Кра­пива вос­ста­нав­ли­ва­ет, хвощ — бо­гатый при­род­ный ис­точник ди­ок­си­да крем­ния, а эфир­ные мас­ла сан­да­лово­го де­рева и мус­катно­го шал­фея при­да­ют стой­кий аро­мат. Яб­лочный ук­сус вос­ста­нав­ли­ва­ет ес­тес­твен­ный кис­лотно-ще­лоч­ной (pH) ба­ланс ко­жи во­лосис­той час­ти го­ловы.

  • 1 ст. л. су­хого ло­пуха
  • 1 ст. л. су­хой кра­пивы
  • 1 ст. л. су­хого хво­ща
  • 10 ка­пель сан­да­лово­го мас­ла
  • 5 ка­пель мас­ла мус­катно­го шал­фея
  • 375 мл ки­пят­ка
  • 125 мл яб­лочно­го ук­су­са

  1. Со­еди­ните в мис­ке тра­вы, мас­ла и во­ду. Нак­рой­те и нас­та­ивай­те, по­ка не ос­ты­нет. Про­цеди­те. Вме­шай­те ук­сус.
  2. Опо­лос­ни­те во­лосы пос­ле мытья.
Уход за волосами
Уход за волосами

Уси­литель цве­та

Тра­вяные опо­лас­ки­вате­ли под­черки­ва­ют на­тураль­ный цвет во­лос и при­да­ют яр­кость ме­лиро­ван­ным пря­дям. Ес­ли у вас хи­мичес­кая за­вив­ка, ок­ра­шен­ные или су­хие во­лосы, сна­чала про­верь­те его дей­ствие на ма­лень­ком учас­тке во­лос.

Читайте также:
Косметика для мужчин: крем для бритья, бальзам после бритья

Для свет­лых во­лос:

  • 1 чаш­ка (250 мл) во­ды
  • 4 ст. л су­хой ро­маш­ки
  • 1 ст. л. цед­ры ли­мона
  • 2 ст. л. ли­мон­но­го со­ка

Для ры­жих во­лос

  • 1 чаш­ка (250 мл) во­ды
  • 3 ст. л. су­хой ка­лен­ду­лы
  • 1 ст. л. су­хого ги­бис­ку­са
  • 2 ст. л. крас­но­го ви­на

Для тем­ных во­лос:

  • 1 чаш­ка (250 мл) во­ды
  • 3 ст. л. су­хого шал­фея
  • 1 ст. л. су­хого роз­ма­рина
  • 2 ст. л. яб­лочно­го ук­су­са

  1. Сло­жите тра­вы в кас­трю­лю, за­лей­те во­дой. До­веди­те до ки­пения, сни­мите. Нак­рой­те и нас­та­ивай­те час. Про­цеди­те. До­бавь­те сок, ви­но или ук­сус. Пе­релей­те в бу­тыл­ку с рас­пы­лите­лем.
  2. Пос­ле мытья сбрыз­ни­те во­лосы. Отож­ми­те, не спо­лас­ки­вай­те во­дой.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка «Леди Флора»

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку. В рассылке вас ожидают:

- Лучшие новые материалы
- Популярные статьи и обсуждения
- Интересные темы форума